دانستنی های سفر

تور , گردشگری , اطلاعات گردشگری ایران و جهان

۱۳ دلیل بیماری و استرس در سفر

۱۳ دلیل بیماری و استرس در سفر

بعضی وقتها در طول سفر استرس همراهتان است یا سرما میخورید و بیمار میشوید. در ادامه دلایل این اتفاق ها و راه حل هایی ساده برای برطرف کردنشان را آورده ایم:

تغییر کردن سخت است
بیرون آمدن از روتین روزانه سخت است. غذاخوردن، خوابیدن و بقیه ی عادتها ممکن است در سفر تغییر کنند و این برای ما مشکل است. سعی کنید فعالیت های آرامبخش مثل ورزش، نوشیدن قهوه در بالکن هتل تان و گوش دادن به موسیقی موردعلاقه تان را انجام دهید تا استرس تان کاهش یابد.

ir3603

ادامه مطلب
تبلیغات متنی تبلیغات متنی تبلیغات متنی تبلیغات متنی

۵ نکته راجع به سفرهای هوایی

۵ نکته راجع به سفرهای هوایی

دانستن اینکه چه چیزی بپوشید یا مهمتر از آن چه چیزی در هواپیما نپوشید بسیار مهم است.نوع لباسی که می پوشید یا شلواری که به تن می کنید یا کفش ها اگر راحت نباشند باعث مشکلات حادی از جمله انسداد عروق متورم شدن پاها و … می شود.

۱٫لباس های تنگ نپوشید/ لباس باجنس راحت و طبیعی بپوشید
نشستن در صندلی های هواپیما و پوشیدن لباس های تنگ جریان خون شما را محدود می کند.از شلوارهای گشادی که از الیاف طبیعی هستند استفاده کنید تا در طول سفر دچار مشکل نشوید.

ir3362

ادامه مطلب